Kvalitní paměť je základ pro úspěšný a spokojený život. Odhalte fascinující schopnosti vaší paměti ve Spa hotelu Lanterna s Michaelou Karsten, expertkou na lidskou paměť, mnohonásobnou světovou šampionkou v paměťovém sportu a mezinárodní mentální koučkou. Tu bude doplňovat lektorka emoční inteligence a psychické odolnosti Jitka Ševčíková.

Program semináře:

Pátek 6. 9. 2024

• příjezd, naladění na program a seznámení (od 17:00)

Sobota 7. 9. 2024

• 9:00-12:00 Dopolední blok
• 13:00-16:00 Odpolední blok

Neděle 8. 9. 2024

• 9:00-12:00 Dopolední blok
• 13:00-16:00 Odpolední blok

Co se dozvíte

• jaká je souvislost mezi koncentrací, pevnou vůlí a učebním procesem
• naučíte se využívat všeho, co váš mozek nabízí a odhalíte své škodlivé emoční vzorce, které ničí (sebe)motivaci a sebedůvěru
• jak na paměťový trénink a jak s pamětí pracovat, jak trénovat pevnou vůli a snížit odsouvání úkolů a povinností
• lze pracovat se stresem a je vždycky na škodu?
• jak si výrazně zkvalitnit a urychlit učební proces, jak minimalizovat zapomínání
• jak hospodařit s energií a dosahovat hluboké schopnosti se koncentrovat, nebýt přestimulovaný nebo příliš unavený
• prakticky si vyzkoušíte relaxační techniky nervového systému a vyladíte mozek do hladiny alfa (na to navážeme nácvikem pozornosti a řízeného soustředění a
• naučíme se, jak tuto dobu prodlužovat)

Pro koho je seminář určen? Pro všechny, kteří:

• chtějí rozvinout a plně využívat schopností, které nám mozek nabízí
• hledají cestu ke své motivaci
• si přejí mít pevnější vůli a vnitřní disciplínu
• potřebují zvýšit schopnost své koncentrace
• chtějí dosahovat svých předsevzetí
• si chtějí vybudovat sebeúsctu a respekt

cena: od 10 900 Kč za osobu pobyt

(kapacita omezena na 20 osob)

• ubytování na 2 noci ve Spa hotelu Lanterna v termínu 6.-8. 9. 2024
• program s Michaelou Karsten a Jitkou Ševčíkovou
• snídaně formou bufé, odpolední snack Aperitivo moment, večeře formou teplého a studeného bufé
• neomezený vstup do L-Spa relaxačního centra (krytý bazén, whirlpool, saunový svět, saunové rituály…)
• neomezený vstup do Wellness Horal (termálními bazény, saunový svět se saunovými rituály, kardio fitness), vzdáleno 3,5 km
• 10% sleva na masáže a beauty ošetření (sleva bude uplatněna až na místě)
• bezplatný shuttle servis, bezplatné zapůjčení LEKI holí na nordic walking
• wifi, parkování u hotelu, spa taška k zapůjčení (župan, osuška, přezůvky)

Více informací a rezervace ZDE.