CÍL SEMINÁŘE: Naučit se redukovat stres snížením mozkové frekvence mezi 7 – 14 Hz bez pomoci psychowalkmanu, kdy mozek pracuje koncentrovaně a při plném vnímání.

ZISK: Při této frekvenci dochází k bikamerálnímu myšlení, kdy obě hemisféry pracují vyváženě (logická i emotivní) a lépe si vybavujeme z paměti i do paměti ukládáme. Pokud se naučíte do hladiny alfa přelaďovat vědomě, můžete dělat jakoukoli práci s minimálním výdejem energie. Mozek pracuje harmonicky bez velkých energetických ztrát. V alfě jste soustředění, uvolnění a velmi intuitivní.

HARMONOGRAM:

Pátek 5. 10.

• 16:00 – 19:30 příjezd, ubytování, individuální večeře, výběr samostatně z jídelního lístku
• 19:30 – 21:30 Představení lektorek + první úvodní  blok práce v hladině alfa IPD+1Y

Sobota 6. 10.

• 9:00 – 12:00 Projezte se ke zdraví: jak si rozdělit stravu během dne, aby měla pro tělo co největší benefity. Řekneme si jak se vyhnout únavě a bolestem hlavy správným načasováním potravin. Co dělá s naším tělem nedostatek spánku. A hlavně jak se najíst bez výčitek. Každý účastník obdrží na konci kurzu tištěné zásady zdravého stravování… (salonek či venku)
• 12:00 – 14:00 oběd, volný program
• 14:30 – 16:00 možnost prohlídky chalupy bohyně – domluvená prohlídka s p. Mizerou
• 17:00 – 18:30 Hladina alfa – Technika Divadlo mého života, moje životní role
• 18:30 – 20:00 večeře
• 20:00 – 21:30 Hladina alfa: Technika: Robinson – trénink pozitivní inteligence

Neděle 7. 10.

• 9:00  – 11:00  Hladina alfa: Práce s vlastními emocemi: strachem, žárlivostí, závistí, zlostí, lítostí, kontramanipulační techniky – praktický trénink: nenechte sebou manipulovat
• 11:00 – 13:00 Strava jako lék: které potraviny a byliny kolem nás, mohou pomoci s léčbou nebo příznaky nejčastějších zdravotních problémů a jak je nejlépe použít

OBĚD

• Odpoledne volno, možnost vycházek po okolí, využití wellness, bazénu, cyklistika atd.

Seminář je vhodný pro všechny, kteří se chtějí naučit dostat se do snížené mozkové frekvence bez pomocí psychowalkmanů a jiných pomůcek, kteří se chtějí efektivně učit, vybavovat si z paměti, ukládat do paměti, pracovat na svém zdraví a naučit se tímto způsobem redukovat stres. Seminář není omezen věkem ani zdravotním stavem, je vhodný naprosto pro všechny. Většina doby semináře probíhá v poloze vleže.

Cena 2 980 Kč zahrnuje: kurzovné, písemné i elektronické materiály + MP3 práce v hladina alfa (8 skladeb)

Cena nezahrnuje: ubytování, stravné a vstup do wellness (cca 2 500 Kč – platba na místě). Ubytování si můžete zarezervovat přímo v hotelu Kopanice https://www.hotelkopanice.cz/, nebo v blízkém penzionu Žítková https://www.penzionzitkova.cz/, nebo pro romantické duše přímo v www.chalupazitkova.cz.
V případě zájmu o využití wellness máte zvýhodněnou cenu 95 Kč/h  a masáží, je nutné si je nahlásit minimálně týden před začátkem pobytu – hotel má externí maséry, tak aby je stihli zajistit. Seznam procedur naleznete zde: https://www.hotelkopanice.cz/zitkova/wellness-procedury.

S sebou: pohodlné neformální oblečení, karimatku, polštářek, masku na oči nebo šátek pro práci v hladině alfa, psací potřeby, blok.  Materiály dostanete po workshopu v elektronické podobě (pdf.). V ceně workshopu máte MP3  osmi nahrávek hladiny alfa.

Registrovat se můžete ZDE.