KALENDÁŘ

Beseda, promítání a povídání o mém putování Grónskem.

Velryby, tažní psi, život v inuitské rodině…

Cena: 300 Kč

Leták

Naučte se efektivně hospodařit se svou energií, zdravě spát a předcházet únavě. Osvojte si techniky digitálního detoxu a naučte se, jak efektivně pracovat se stresem. Přijďte objevit cestu k harmonii a vyvážené,u životnímu stylu.

Obsah semináře:

• Energetický status quo – sebereflexe svého energetického nastavení.
• Digitální detox jako nutná dovednost aktuálního světa.
• Nádrž energie, energetické zdroje.
• Stresory, posilovače a zeslabovače stresu.
• Cesty odbourávání stresu, uvolnění emočního napětí.
• S.O.S. sestava k redukci stresu – mentální a praktická cvičení.
• Práce se stresem, úzkostí, brain gym a mnoho dalšího…

Komu se bude seminář líbit:

Trémisté, stresaři, osoby se sklonem k rychlému vybití energie a ti, kteří už s energií hospodaří, ale chtějí se naučit nové triky a dozvědět se novinky z neurovědy.

Cena semináře: 4 900 Kč (bez DPH)

Přihlašte se na jitka@jitkasevcikova.cz

Etická komunikace, vnitřní pevnost a klid i v náročných rozhovorech

Jednodenní interaktivní workshop

Manipulace často nevypadá jako manipulace.
Vypadá jako „dobrá rada“, tlak na čas, hraní na city, ticho, ironie, pochvala, která zavazuje.
Tento workshop vás naučí vidět hru dřív, než do ní vstoupíte – a zůstat sami sebou.

CO SE NA WORKSHOPU NAUČÍTE

• Manipulace bez masek – jak ji bezpečně rozpoznat
  • Typy manipulátorů (vědomí × nevědomí, „hodní“ × toxičtí)
  • Nejčastější manipulační hry v práci i osobním životě
  • Neverbální signály manipulace: tón hlasu, tempo, pauzy, gesta, mikrovýrazy
  • Kdy je manipulace záměr a kdy jen strach, bezradnost nebo slabost

Cíl: začít vidět realitu bez iluzí, ale bez cynismu.

• Jak NEHRÁT hry – kontramanipulační techniky
• • Proč manipulátor potřebuje vaši reakci
  • Jak nevstupovat do role oběti, zachránce ani útočníka
  • Kontramanipulační techniky v praxi:
    • klidná přítomnost
    • práce s tichem
    • vědomé zpomalení
    • jasné hranice bez agrese
  • Co dělat, když manipulátor „přitvrdí“

Cíl: zachovat si klid, autoritu a sebeúctu.

• Etika v komunikaci – síla, která chrání
  • Etický rozměr komunikace v osobním i profesním životě
  • Etická dilemata: kdy mlčet, kdy mluvit, kdy odejít
  • Rozdíl mezi asertivitou a tvrdostí
  • Osobní morálka jako vnitřní kompas (ne jako dogma)

Cíl: opřít se o vlastní hodnoty, ne o cizí tlak.

• Etická komunikace v praxi (telefon, e-mail, osobní kontakt)
  • Pravidla férové komunikace v:
    • telefonátech
    • osobních jednáních
    • e-mailech a online prostoru
  • Autentický nácvik reakcí na:
    • nátlak
    • manipulativní otázky
    • pasivní agresi
    • citové vydírání

Cíl: umět reagovat přirozeně, ne naučeně.

• Nenásilná komunikace v náročných situacích
  • Jak mluvit jasně, když emoce stoupají
  • Jak si uhlídat důstojnost i vztah
  • Co dělat, když druhá strana komunikuje neférově
  • Jak nesklouznout k manipulaci ani vy sami

Cíl: domluvit se – nebo se klidně nedohodnout.

• Lež v komunikaci – a co s ní
  • Proč lidé lžou (strach, stud, moc, bezmoc)
  • Jak poznat lež bez detektoru a honu na viníka
  • Co dělat, když lež odhalíte
  • Kdy má smysl konfrontace – a kdy ne

Závěrečné cvičení:
Vytvoření vlastního „Morálního desatera komunikace“
– osobní závazek, který vás ochrání v každodenních situacích.

PRO KOHO JE WORKSHOP URČEN

Pro ty, kteří:

• chtějí mluvit férově, jasně a s respektem,
• nechtějí se nechat manipulovat, ale ani manipulovat druhé,
• chtějí být vnitřně pevní, ne tvrdí,
• jsou odvážní podívat se na svůj styl komunikace bez iluzí.

CO SI ÚČASTNÍCI ODNESEOU

• schopnost rozpoznat manipulaci v reálném čase
• praktické reakce použitelné ihned
• větší klid a jistotu v náročných rozhovorech
• silnější vztah k vlastním hodnotám
• pocit, že nemusí hrát hry, aby obstáli

Cena semináře: 4 800 Kč (bez DPH)

TÉMATA WORKSHOPŮ

• Osvěžený šatník
• Tvůrkyní své reality
• Respektující komunikace
• S důstojností královny
• Změna je život
• Kotvy klidu v bouřlivém světě
• 10 důležitých témat po padesátce

DVĚ LEKTORKY

WORKSHOPY pro ženy, které se nebojí být samy sebou.
Bez růžových brýlí.
S respektem a nadhledem.

UBYTOVÁNÍ

Casa Tess Boutique Hotel

Cena zahrnuje:

• 4 noci ve 2 lůžkovém pokoji
• polopenze
• transfer z letiště tam i zpět

Lektorné: 10 000 Kč

Ubytování: 13 500 Kč

Přihlášky zasílejte na: harabinah@gmail.com

Sexy v 50 Úžasná v 60-Duben2026

Připravili jsme pro Vás prožitkový workshop na Žítkové

Program:

čtvrtek

• 17:00-19:00   Příjezd, večeře
• 19:00   Seznámení a naladění na skuinu

pátek

• 09:00-12:00   Mentalita hojnosti
• 15:00-18:00   Život na energetický dluh?

sobota

• 09:00-12:00   (Po)citová investice
• 15:00-18:00   Konto důvěry, síla představivosti

neděle

• 09:00-12:00   Závěrečná sdílení

Cena workshopu: 14 000,- Kč (bez DPH)

Maximální kapacita 15 osob.

Přihlášení na jitka@jitkasevcikova.cz

Ubytování a stravu lze objednat na www.hotelkopanice.cz