KDO JSEM
Učí mě život, předávám to nejlepší…
K profesi lektora, mentora a kouče mě přivedla moje osobní práce s emocemi a stresem. Začala před více než patnácti lety, kdy mě život zavedl do situací, které jsem tehdy neuměla řešit. Tragické úmrtí nejstaršího syna, ztráta zaměstnání, začátky podnikání, spolupráce s hercem Jaroslavem Duškem a emočně náročné filantropické projekty mě přiměly věnovat se podrobněji technikám prevence stresu. Učila jsem se zvládání emocí, emoční inteligenci, účinnému rozpoznávání manipulace a umění kontramanipulačních technik, ale také neverbální komunikaci a rétorice. Mentoruji lektory, vysokoškolské pedagogy, manažery, politiky i studenty, lidi na životních křižovatkách. Ukazuji jim, jak využívat energii, kterou nám emoce přinášejí. Učím lidi cítit se dobře na jejich cestě, a to i v méně příjemných podmínkách.
Osobní i pracovní život spolu souvisí
Dnes se věnuji svým klientům zejména individuálně, ale i na skupinových seminářích nebo dlouhodobě ve firmách. Kromě práce s emocemi a stresem, řešíme také kvalitu prožívání osobního i pracovního času, faktory ovlivňující paměť a kreativitu, řešení konfliktů nebo zvládání složitých obchodních i životních situací. Své klienty a jejich problémy nebo přednosti ráda poznávám hlouběji. Lekce a semináře, kterými společně procházíme, proto mají dlouhodobý charakter a navazují v logickém sledu jednotlivých kroků.
Hladina alfa
Mou zajímavou specializací je práce a techniky učení v hladině alfa. Náš mozek pracuje s převahou různých kmitočtů. Vlny delta a théta ovládají náš mozek při spánku. Beta a gama vlny zažíváme v bdělém stavu, při stresové zátěži nebo naopak v extaktických stavech. Mozková frekvence alfa vln je naše flow. Nastává několikrát denně spontánně, například krátce před usnutím, při probouzení, při meditaci, v plné koncentraci nebo při obyčejném zahledění do prázdna. Díky alfě se můžete lépe soustředit, uvolnit se, zlepšit koncentraci, ale také posílit sebedůvěru, více poznat sami sebe nebo například „přeprogramovat“ staré emoční vzorce. Je to stav plné koncentrace a vizualizace, kdy mozek sám spouští představivost. V alfě dochází k regeneraci organismu, úplnému uvolnění, odbourávání stresu, strachu a úzkosti. Můžete si objednat nahrávky přeladění do hladiny alfa. Více se o hladině alfa dočtete zde.
1990 – 1991
Speleologické pobyty v Norsku a Švédsku
1995 – 1998
Nejvyšší státní zastupitelství České republiky
1999 – 2002
Zahraniční působení USA, Rusko, Finsko, Francie, Španělsko, Švýcarsko, Mexiko
2002 – 2009
Business Relationship Management v IT firmách
2007
Založení projektu Barevný anděl, který pomáhá rodičům a rodinám po smrti dítěte
2006 – 2009
Studium emoční inteligence a emočního leadershipu, koučovací výcvik
2009 – 2011
Spolupráce s Jaroslavem Duškem a Divadlem Bolka Polívky na charitativních projektech
2010
Samostatná lektorská činnost
2011
Zahájení spolupráce s univerzitami (Masarykova univerzita, Univerzita Palackého, VUT Brno)
2012
Založení projektu Brillant Brain s MUDr. Michaelou Karsten, trojnásobnou světovou mistryní v paměťovém sportu
2013
Vystoupení na TedX Woman Prague
2014
Nominace na Ženu roku, Lektorku roku, seminář v Indonésii
2014
Vystoupení na konferenci Neurověda ve vzdělávání, spolupráce s webem Psychologie.cz
2015
Vychází publikace Výchova s láskou a rozumem, vydalo nakladatelství Albatros
2017
Semináře na Filipínách, Bali a Mallorce.
Ocenění cenou Ostara za celospolečenský přínos
2018
Semináře na Srí Lance, Mallorce, Filipínách a Maledivách
2019
Výuka na Karlově univerzitě, založení Family Business Academy
2021
Semináře na Santorini, Maledivách a Samosu.
2023
Vydání knihy Emoce jako náš životní kompas, seminář na Islandu a Maledivách